Peesplaatontsteking (fasciitis plantaris)
Wat is het?
Peesplaatontsteking, ook bekend als fasciitis plantaris, is een aandoening waarbij de peesplaat (fascia plantaris) aan de onderkant van de voet ontstoken raakt.
Deze peesplaat strekt zich uit van de hiel tot de tenen en heeft als functie de voetboog te ondersteunen.
Symptomen
- Pijn onder de hiel, vooral bij de eerste stappen in de ochtend of na rust.
- Toenemende pijn tijdens of na inspanning, zoals langdurig staan of lopen.
- Stijfheid in de voetboog.
- Brandend of stekend gevoel onder de hiel.
Oorzaken
- Overbelasting door langdurig staan, lopen of hardlopen.
- Onjuiste schoenen die onvoldoende steun bieden of niet goed passen.
- Overgewicht, wat extra druk op de peesplaat legt.
- Abnormale voetstructuur, zoals platvoeten, hoge voetbogen of afwijkende looppatronen.
- Verlies van elasticiteit in de peesplaat door veroudering.
Behandeling
Schokabsorptie: Zolen bieden extra demping om de impact op de hiel en de peesplaat te verminderen tijdens activiteiten.
Drukverdeling: Ze helpen de druk gelijkmatig over de voet te verdelen, waardoor belasting op de hiel en de peesplaat wordt verminderd.
Ondersteuning van de voetboog: Zolen bieden extra ondersteuning aan de voetboog, wat de spanning op de peesplaat vermindert en de natuurlijke voetstructuur behoudt.
Verbeterde looppatronen: Ze kunnen helpen bij het corrigeren van afwijkingen in de voetstructuur of looppatronen, zoals overpronatie, om spanning op de peesplaat te verminderen en symptomen te verlichten.
