Ziekte van Sever (Morbus Sever)
Wat is het?
De ziekte van Sever, ook bekend als calcaneale apofysitis, is een overbelasting blessure die voornamelijk voorkomt bij kinderen en adolescenten in de groei, meestal tussen de 8 en 15 jaar oud.
Deze aandoening treft de hiel en wordt veroorzaakt door irritatie en ontsteking van de groeischijf (apofyse) van het hielbeen.
Symptomen
Pijn aan de achterkant of onderkant van de hiel, die vaak erger wordt bij fysieke activiteit zoals rennen, springen of lang staan.
De hiel kan stijf en gevoelig aanvoelen bij aanraking.
Kinderen kunnen moeite hebben met normaal lopen en kunnen mank gaan om de pijn te vermijden.
Soms kan er lichte zwelling rond de hiel optreden.
Oorzaken
Tijdens groeispurten kan het bot sneller groeien dan de pezen en spieren, wat extra spanning op de groeischijf veroorzaakt.
Intense of langdurige sportactiviteiten, zoals rennen en springen, kunnen de groeischijf overbelasten.
Strakke spieren en pezen kunnen extra spanning op de hiel veroorzaken.
Activiteiten op harde oppervlakken kunnen de impact op de hiel vergroten.
Onvoldoende ondersteunende schoenen kunnen bijdragen aan de belasting van de hiel.
Behandeling
De oefeningen voor de kuitspieren en achillespees en het verminderen van activiteiten kunnen helpen om de groeischijf te laten herstellen.
Zorg voor goed passende schoenen met voldoende demping en ondersteuning.
Op maat gemaakte zolen kunnen helpen bij het corrigeren van afwijkingen in de voetstructuur of looppatronen, wat de abnormale druk en spanning op de hiel kan verminderen.
Morbus Sever is een zelfbeperkende aandoening, wat betekent dat het meestal verdwijnt zodra de groeischijven sluiten en de botgroei stopt.
