Beknelde zenuw in de voorvoet (Morton’s Neuroom)
Wat is het?
Morton’s neuroom, is een aandoening waarbij een zenuw in de voorvoet geïrriteerd of samengedrukt raakt.
Dit leidt tot pijn, zwelling en gevoelloosheid in de voorvoet, vooral tussen de derde en vierde tenen of tussen de tweede en derde tenen.
Symptomen
Pijn: Pijn in de voorvoet, meestal tussen de derde en vierde tenen of tussen de tweede en derde tenen, variërend van mild tot ernstig. De pijn kan brandend, stekend of schietend zijn en uitstralen naar aangrenzende tenen.
Gevoelloosheid of tintelingen: Gevoel van gevoelloosheid, tintelingen of een branderig gevoel in de voorvoet.
Zwelling: Zwelling en roodheid tussen de betrokken tenen.
Verergering bij druk: Pijn verergert bij het dragen van nauwsluitende schoenen, langdurig staan of lopen, en bij het buigen van de tenen.
Oorzaken
Compressie: De belangrijkste oorzaak is compressie van de zenuw tussen de koppen van de middenvoetsbeentjes, vaak door nauwsluitend schoeisel, hoge hakken of activiteiten die veel druk op de voorvoet uitoefenen.
Anatomische factoren: Afwijkingen zoals platvoeten, hoge bogen, of abnormale ligamenten kunnen de kans op een neuroom vergroten door extra druk op de zenuw uit te oefenen.
Overpronatie: Overmatige naar binnen rollen van de voet tijdens het lopen verhoogt de druk op de zenuw en draagt bij aan de ontwikkeling van een neuroom.
Trauma: Eerdere verwondingen aan de voet, zoals verstuikingen of breuken, kunnen het risico op zenuwirritatie verhogen
Behandeling
Vermijd activiteiten die pijn verergeren, zoals hardlopen of langdurig staan.
Draag schoenen met een brede neus en een lage hak om druk op de tenen te verminderen.
Gebruik van op maat steunzolen om de voet beter te ondersteunen en druk op de zenuw te verlichten.
Injecties met corticosteroïden kunnen helpen om ontsteking en pijn te verminderen.
